[Medlem (365WT)]svar [Kinesisk ] | Tid :2018-02-16 | fysiologisk
1. Fysisk træning er befordrende for menneskelig knogle, muskel vækst, forbedre hjerte-og lungefunktion, forbedrer blodcirkulationen systemet, åndedrætsorganerne og fordøjelsessystemet funktion status, er befordrende for menneskelig vækst og udvikling, forbedre sygdomsresistens, forbedre tilpasningsevnen af organismen.
2, mindske risikoen for børn, der lider af hjertesygdomme, hypertension, diabetes og andre sygdomme i voksenalderen.
3, motion for at øge fysisk kondition er en af de mest aktive og effektive midler.
4. Du kan reducere risikoen for tidligt ind i den aldrende periode. 5, motion kan forbedre de lovgivningsmæssige funktionen af nervesystemet, forbedre evnen til at bedømme nervesystemet af det menneskelige legeme aktiviteten af de komplekse ændringer, og gøre rettidig koordineret, præcis og hurtig reaktion, så kroppen tilpasse sig skiftende interne og eksterne miljø og for at opretholde kroppens liv aktiviteter normalt.
Mentalt
1, motion har en rolle i regulering af kroppens spændinger, kan forbedre den fysiske og psykiske tilstand, for at genoprette styrke og energi;
2, motion kan forbedre den fysiske sundhed, træthed i kroppen aktiv hvile, energiske mennesker i læring og arbejde;
3, slappe af, sove og eliminere læsning pres vil hjælpe med at bringe 4, motion kan forme karakter, at opretholde en sund tilstand i sindet, give fuld spille til individuelle initiativ, kreativitet og initiativ og dermed øge selvtillid og værdier, personlighed for at få en sund og harmonisk udvikling i en harmonisk atmosfære;
5, kan den kollektive projekt og konkurrencer i fysisk træning dyrke folks sammenhold, samarbejde og kollektiv ånd.
Opsummering
Teenage er et menneskeliv i fysiske og mentale udvikling i retning af et modent vigtigt vendepunkt, så vil du blive overrasket over at opdage, at der opstår mange hidtil usete forandringer i de fysiologiske og psykologiske aspekter, og naturligvis føler, at jeg voksede op. Med folks levestandard og forbedre den kulturelle kvalitet, vi ønsker at trives i sport, holde sig i form i bevægelse. |
|